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豚肉より低カロリーでうまい説。『厚揚げ回鍋肉』が革命的で酒止まらん。

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Описание к видео 豚肉より低カロリーでうまい説。『厚揚げ回鍋肉』が革命的で酒止まらん。

肉いらずの革命おつまみ。
豚肉なしでもガッツリ満足。ヘルシーだからダイエット中の酒のみにもぶっささるコク旨のやべぇやつできた。

マイク変えてアフレコの雰囲気変えてみたけど今回だけにしますｗ

ではどうぞ

【厚揚げ回鍋肉】
・厚揚げ　　　　　　長方形4枚（四角形のは2枚）
・キャベツ　　　　　1/4玉
・ピーマン　　　　　2個
・長ネギ　　　　　　1/4本
・いりごま　　　　　お好きな量
～回鍋肉ダレ～
・酒　　　　　　　　大さじ1
・醤油　　　　　　　小さじ1
・砂糖　　　　　　　小さじ1
・豆板醤　　　　　　小さじ1
・にんにく　　　　　小さじ1
・甜麺醤　　　　　　大さじ2

【長芋キムチ】
・長芋　　　　　　　200ｇ
・キムチ　　　　　　80ｇ
・ごま油　　　　　　大さじ1
・めんつゆ　　　　　大さじ1/2
・いりごま　　　　　お好みの量
・韓国海苔　　　　　お好みの量

00:00 はじまり
00:13　厚揚げ回鍋肉
01:56　長芋キムチ
03:45　いただきます！

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