Здоровый образ жизни в Британии. Крио-терапия для молодости и здоровья

Британию называют главным толстяком Европы. Поэтому Борис Джонсон серьезно взялся за борьбу с ожирением британцев, вводя новые законы, помогающие сделать граждан легче и здоровее. По данным Национальной службы охраны здоровья только в Англии у 67% мужчин и у 60% женщин наблюдается избыточный вес. По данным статистики у 20% британских детей 2006 года рождения уже диагностирован лишний вес. Если не принять меры, то к 2030 году у 10% населения Великобритании будет диагностирован диабет второго типа.
Ученые из Университета Глазго выяснили, что сокращение времени просмотра телевизора и видео на экране гаджетов хотя бы до двух часов в день может предотвратить или отсрочить ухудшение здоровья человека. В исследовании, которое проводилось 12 лет с 2006 по 2018 годы, приняли участие 500 000 человек в возрасте от 37 до 73 лет.
Важно отметить, что путь к здоровью часто легче, чем кажется. Чтобы продлить жизнь и укрепить организм достаточно заменить просмотр телевизора ходьбой или минимальной спортивной активностью, а также хорошо бы добавить еще и крио-процедуры, которые оказывают потрясающий омолаживающий эффект и позволяют избавиться от многих хронических заболеваний.
Криотерапию изобрёл японский доктор Ямагучи еще в 1978 году. Oн обнаружил, что низкие температуры приводят к выбросу эндорфинов и уменьшению болей. Сегодня, как никогда важно знать, что воздействие на организм холода до –196°С является отличной профилактикой простудных заболеваний.

Будьте здоровы!

Подпишись на канал Наша Британия:    / @nasha-britania  

New Style Magazine: https://newstyle-mag.com/
  / newstyle_mag  
  / newstylemag  

#нашабритания
#здоровыйобразжизни
#криотерапия
#newstylemagazine
#lifestylefromnewstyle