¿Estás reprimiendo la IRA y el ENOJO? Haz esto con tanto coraje y deja de SUPRIMIRLO o IGNORARLO

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Aquí explico la razón por la cual seguramente hayas aprendido a suprimir, reprimir, bloquear o ignorar el enojo.

Con la información y explicación que presento, puedes entender mejor esta emoción del enojo para que puedas liberarlo y vivir sin ira o coraje.

Te comparto técnicas y estrategias para canalizar el enojo y expresarlo de formas sanas y constructivas para que le saques provecho y beneficio en lugar de que te meta en problemas o te haga sufrir.

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Soy Carlos Cedillo, tu Coach Libre de Estrés y Ansiedad y ayudo a gente con estrés, irritabilidad y ansiedad a tomar el control de su mente y encontrar tranquilidad duradera sin meses de terapia ni medicamentos.

Te comparto los tips, ideas y el conocimiento necesario para que adquieras las habilidades para detectar la causa raíz del estrés y la ansiedad y diseñar un plan de acción para solucionar el problema de raíz en el menor tiempo posible.

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Toma el control de tu mente, toma el control de tu vida.
Carlos Cedillo Tu coach libre de Estrés y Ansiedad