4 הדרך לבטן שטוחה! חיזוק שרירי בטן וחיטוב על פי שיטת ד"ר דה גסקה - אימון

Описание к видео 4 הדרך לבטן שטוחה! חיזוק שרירי בטן וחיטוב על פי שיטת ד"ר דה גסקה - אימון

הדיוק בפרטים הקטנים חשוב על מנת להשיג תוצאות ארוכות תווך ולא פחות חשוב על מנת למנוע כאבי גב ולחץ על רצפת האגן.
בטןשטוחה #אימוןבטן #חיזוקבטן #חיטובבטן #דהגסקה# תרגיליבטן #רצפתאגן #ייצובהגוף
חיזוק שרירי בטן וגב תוך שמירה על רצפת האגן מעומסים על פי שיטת ד"ר דה גסקה מצרפת. ללא "כפיפות
בטן קלאסיות" היוצרות לחץ תוך בטני מוגבר, פוגעות ברצפת האגן ובגב. תרגול יעיל, בטוח ונעים
More in my blog: https://www.yoganne.com/blog (גם בעברית)
Follow me on Instagram:   / yoganne_body_lab  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео