Как отпустить вину и начать жить свободнее

Конец года - это время подведения итогов, когда многие склонны чрезмерно критично оценивать свои действия, ошибки и упущения за год. Вместо того чтобы похвалить себя и вдохновиться достижениями, люди часто застревают в чувстве вины и самокритике. Работа с самообвинением в этот период поможет не только освободиться от внутреннего груза, но и начать новый год с ясностью, принятием и мотивацией двигаться вперёд.

О чем поговорим на эфире:
Самообвинение: почему мы не можем остановиться?
6 вопросов для саморефлексии: как начать диалог с собой?
Чувство вины или самообвинение? Где граница, и почему она так важна?
Как самообвинение разрушает вашу карьеру и отношения?
5 проверенных техник, которые помогут отпустить самообвинение и жить свободнее

Закрытая встреча о подводных камнях краткосрочной и длительной психотерапии👇
Регистрация через анкету - https://forms.gle/N8LMFieHZvLpSGpJA

ПРОЙТИ ВОРКШОП "Как открыть доступ к бессознательному и использовать силу скрытых эмоций" - https://t.me/power_emotions_bot

========================
Меня зовут Дарья Турчук, я практикующий эксперт по работе с подсознанием, гипнотерапевт, психолог. Помогаю тогда, когда разговоры уже не помогают и "когда головой все понимаю, но проблема всё равно не уходит".
Более 4 лет работаю с эмоциональными проблемами в формате краткосрочной терапии из 5 сессий. Более 3,000 часов практики и 4 года личной терапии.

🎯Лучше всего я помогаю тем, кто боится действовать, общаться и ограничивает себя, но хочет самореализации, уверенности и независимости.
👉 запишитесь на диагностику вашей проблемы - https://dariaturchuk.com

🌿Блог в Инстаграм -   / daria_turchuk