2 года сплю на полу. Как сон на полу изменил мою жизнь?

Вот уже на протяжении 2 лет я сплю на полу. И в этом видео я расскажу о том, как сон на полу изменил мою жизнь.
Я давно начал исследовать тему здорового сна и часто задавался вопросом о том, как лучше спать. И однажды ко мне пришла информация о пользе сна на полу. Для начала нужно понять зачем спать на полу, какие преимущества сна на полу. Когда я начинал спать на полу, то для меня главной мотивацией было здоровая спина. Сон на полу для осанки не наносит вреда.
Когда я спал на полу, то пости всё время лежал на спине. Именно сон на спине помогает отдохнуть осанке за ночь, а на боку и животе спать неудобно и неестественно.
К текущему моменту я понял, что правильный сон не обязательно должен быть на полу, самое главное правило – это спать на твёрдом.
Ещё, когда я стал спать на полу, то мне понравился сон без подушки. Но это не обязательно на начальном этапе, ориентируйтесь на свои чувства и ощущения.
Смотрите также мои прошлые видео о сне на полу и у вас отпадут все вопросы о том, как начать спать на полу - https://vk.cc/bZuEqq

0:00 2 года сплю на полу. Зачем я начал спать на полу?
2:02 Главное правило - спать на твёрдом
2:43 Сон без подушки
3:25 Не нужно заставлять себя спать на полу
4:05 Преимущества сна на полу

#владимирнечаев #нечаев #здоровыйобразмысли

🔔 ЕЩЁ БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНЫХ ВИДЕО СМОТРИТЕ В ПЛЕЙЛИСТАХ:
💪🏻 Здоровое тело - https://vk.cc/bXXGfv
💡 Здоровое мышление - https://vk.cc/bXXGlc
🏃‍♂ Здоровые привычки - https://vk.cc/bXXGqc
🍏 Здоровое питание - https://vk.cc/bXXGtB
🥬 Здоровые рецепты - https://vk.cc/bXXGI3
🌍 Здоровая планета - https://vk.cc/bXXGwq
🍔 Продукты вредители - https://vk.cc/bXXGzs
🤽‍♂ Трезвый образ жизни - https://vk.cc/bXXGCI

Добавляйтесь в друзья в моих соцсетях! Рад буду пообщаться на разные темы, в которых я развиваюсь.
💡 Instagram   / vladiminech  
💡 Я Вконтакте https://vk.com/nechaev_dream

👋🏻Привет всем зрителям моего канала! Я Владимир. И уже на протяжении 3 лет я непрерывно саморазвиваюсь в разных жизненных сферах. За это время я пришёл к концепции "Здорового образа мысли".
🧠 Что такое здоровый образ мысли? Любые действия и события в нашей жизни начинаются с мысли. И есть разные варианты куда можно направить свою мысль.
⛔Можно направить её на злость, негатив, жалобы, печаль и т.п. И получить в ответ такую же картинку мира, где все люди злые, больные, грустные.
✅А можно направить мысль на заботу о своём теле и об окружающей среде, на реализацию своих истинных душевных потребностей, на благодарность, любовь и принятие, на гармоничное развитие во всех сферах. Тогда всё вокруг окрасится в другие яркие краски.
⭐ Счастливый и успешный человек - это человек со здоровым образом мысли. Для радости ему не нужны стимуляторы - алкоголь, табак, наркотики, вредная еда. Такой человек свободен от зависимостей и живёт свободной и полноценной жизнью.

#здоровыйсон #больвспине #сон #здоровыйобразжизни #зож