Los pies son tu templo: cómo trabajarlos y por qué hacerlo

Tus pies contienen 33 articulaciones, más de 100 músculos y unas 200.000 terminaciones nerviosas.

Nuestro estilo de vida, la sobreprotección a los pies y el calzado que utilizamos, han hecho que desde un punto de vista sensorial y motriz; nuestros pies hayan dejado de funcionar.

¿Qué consecuencias tiene esto para nuestra salud y rendimiento?
¿Pero puede solucionarse con algo tan simple como descalzarse?
¿Cómo revertir esta situación y darle a los pies el papel protagonista que siempre tuvieron?

Hoy resolvemos todas estas preguntas con Daniel Rodriguez (en rrss @danilovicfisio).

Grupo de Telegram "Pie y carrera" 👉🏽 https://t.me/pieycarrera

Suscríbete a 👣 La Huella 👣 desde este link (cada 2 lunes en tu email)
👉🏽 https://rubenespinosagil.activehosted...