Nur Haferflocken und Äpfel! Ich esse 3 Mal am Tag und nehme ab! Gesundes Dessert in 5 Minuten!

Nur Haferflocken und Äpfel! Ich esse 3 Mal am Tag und nehme ab! Gesundes Dessert in 5 Minuten!

Rezepte und Zutaten:
Rezept 1
1 Tasse Haferflocken.
150 ml warme Milch.
2 Äpfel.
20 g Butter.
Vanillin.
2 Eier.
50 g Nüsse.
Avocadoöl.
30 Minuten bei 180°C/360°F backen.
Guten Appetit!

Rezept 2
Haferflocken 1 Tasse.
Zimt 1/2 TL.
Nüsse 50 g.
Apfel.
2 Bananen.
Vanillin.
Für 25 Minuten bei 180 °C/360 °F in den Ofen geben.
Guten Appetit!

Rezept 3
1 Tasse Haferflocken.
1 Glas Wasser.
2 Bananen.
2 Eier.
1 Teelöffel Vanille.
Apfel.
50 g Nüsse.
Das Formular ist mit Pergament ausgelegt.
45 Minuten bei 180 °C/360 °F backen.
Der Kuchen muss vollständig abkühlen.
Guten Appetit!

Rezept 4
1 Apfel.
1 Banane.
1 Tasse Haferflocken.
2 Esslöffel Butter oder Kokosöl.
1/2 Tasse Nüsse.
25 Minuten bei 200 °C/400 °F backen.
Perfekt! Guten Appetit!

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