Iss jeden Tag so‼️ Du wirst Bauchfett los und wirst gesünder💯

Die Ernährung, die Sie täglich zu sich nehmen, ist wichtig für Ihre Gesundheit! Die richtige Ernährung ist nicht schwer! Ich zeige dir gesunde Ernährungsrezepte, die dir gut tun! Auch Übergewicht wirkt sich negativ auf Ihre Gesundheit aus! Wenn du gesund sein willst, iss jeden Tag so‼️ Du wirst Bauchfett los und wirst gesünder. Gesundes Essen! Ein einfaches Rezept für jeden Tag! Lecker und gesund! 🤗🌹🌞

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1 Rezept. 📌 00:00
Maismehl 500 Gramm.
Zucker 1 Teelöffel.
Salz 1 Teelöffel.
Olivenöl 2 Esslöffel.
Mineralwasser 400 ml.
Olivenöl.
Auf beiden Seiten bei schwacher Hitze 8-9 Minuten braten.

2 Rezept. 📌 04:25
Leckeres Rezept für dich.
Ein Glas Instant-Haferflocken.
Gießen Sie kochendes Wasser über die Haferflocken.
15 Minuten einwirken lassen.
2-3 Kartoffeln.
auf einer feinen oder groben Reibe reiben.
überschüssige Flüssigkeit auspressen.
Zwiebel.
Auf einer feinen Reibe reiben.
Ei.
Salz, Pfeffer nach Geschmack.
mischen.
Ich befeuchte meine Hände mit Wasser und mache mit meinen Händen eine runde Form.
3-4 Minuten auf jeder Seite unter dem Deckel braten.

Production Music courtesy of Epidemic Sound!