Посмотрите, что ЯБЛОКО творит с ВАШИМ ОРГАНИЗМОМ! Польза и вред ЯБЛОКА!

Я́блоко — сочный плод яблони, который употребляется в пищу в свежем и запеченном виде, служит сырьём в кулинарии и для приготовления напитков. Наибольшее распространение получила яблоня домашняя, реже выращивают яблоню сливолистную. Размер красных, зелёных, жёлтых или оранжевых шаровидных плодов 5—13 см в диаметре.

Витамин В2 поддерживает и нормализует пищеварение и нервную систему. Калий в составе яблок улучшает работу почек, помогает избавляться от отеков. Фосфор хорош для профилактики бессонницы, цинк укрепляет иммунитет, йод способствует профилактике заболеваний щитовидной железы, соли магния — профилактике атеросклероза.

Буду блогадарен, если подпишитесь и поставите лайк❤️


Также посмотрите интересное видео про 4 продукта после 50 ЛЕТ:    • Кто бы мог подумать, ЧТО ЭТИ ПРОДУКТЫ...  




#организм #пользаивред #яблоки #здоровье #витамины #фрукты