宮寒傷身易變老 女人識補子宮好｜世界上沒有醜女，只有懶的女人 ！| 女士保養大計 ！暖宮不求人 $50自製暖宮法寶｜自測5個宮寒特質 3個食療對治｜健康嗎

【健康開講】- 自癒秘笈

「10個女人9個宮寒」很多人都不知道自己有宮寒的問題，宮寒除了導致月經失調和痛經外，甚至會閉經，提早衰老。正所謂，宮不好人就老，要保持年輕，維持苗條身形，必須需要關注宮寒問題，及時暖宮，避免衰老。

每次由不同醫師分享實用健康資訊。今集邀請了註冊中醫師何昕講解為甚麼女士要注意宮寒問題，並且介紹4個日常暖宮方法，3個簡單食療，幫你的子宮補暖。

★重點內容：
00:00 - 背景
00:25 - 甚麼是宮寒
01:29 - 宮寒的問題
03:50 - 為什麼有宮寒
05:11 - 暖宮好處 & 方法
09:19 - 暖宮食療
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免責聲明：本影片內提供的資料包括健康資訊僅擬作為一般教育用途及參考之用。如果有任何醫療問題，你應向自己的醫生或醫療人員查詢。

Disclaimer: The health information provided here is for educational purposes and reference only. Please consult with your doctor or other health professional to make sure this information is right for you.The English subtitle is for reference only which may not be a standardized medical term.
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講者：🧑‍⚕️德善堂 註冊中醫師何昕
記者：alice嘉兒
拍攝：Desmond Lai
剪輯：Sandy Sung
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