[테니스] 포핸드를 잘치는 방법! 이 거 하나만 기억하자!

안녕하세요. 아마추어 테니스 연구소 입니다.

포핸드 기본동작 5가지 단계에서
포핸드 파워를 단번에 올릴 수 있는 방법과
효과적인 연습 루틴을 준비했습니다.

각 동작에서 필요한 힘의 사용을 통해
부드럽고 파워풀한 포핸드를 구사해보시기 바랍니다.

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✅ Reference
   • Hit The Perfect Forehand in 5 Steps -...  
   • Unit Turn In Tennis - Fundamental Rul...  
   • How To Hit The Perfect Tennis Forehan...  
   • What Novak Djokovic Taught Me About M...  
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0:00 인트로
0:59 포핸드 기본동작 ① 준비
2:17 포핸드 기본동작 ② 유닛턴, 테이크백
4:19 포핸드 기본동작 ③ 라켓다운
4:48 포핸드 기본동작 ④ 임팩트
5:45 포핸드 기본동작 ⑤ 폴로스루
6:15 마무리, 연습루틴