Скачать или смотреть ডায়েট প্লান ছাড়াই ওজন কমানোর ৫টি টিপস │শরীরের চর্বি কমানোর উপায় │Weight Loss Tips

ডায়েট প্লান ছাড়াই ওজন কমানোর ৫টি টিপস │শরীরের চর্বি কমানোর উপায়
দৈনন্দিন জীবনযাপনে আমরা কিছু টিপস ফলো করেই কোনো নির্দিষ্ট ডায়েট প্লান ফোলো না করেও সহজেই শরীরের চর্বি কমিয়ে ওজন কমাতে বা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি ।
যেমনঃ
১।সাদা চিনি ব্যবহৃত খাদ্য খাওয়া থেকে বিরত থাকা ।
২। শর্করা জাতীয় খাদ্য কমিয়ে প্রোটিন জাতীয় খাবার খাওয়া ।
৩। পর্যাপ্ত ঘুমানো ।
৪। পর্যাপ্ত পানি পান করা ।
৫। নিয়মিত কার্ডিও ব্যায়াম করা ।


পরামর্শ পেতে ফোন করুন -
+8801784 73 31 82

ওজন কমানো ও বাড়ানো নিয়ে বিজ্ঞানসম্মত আর্টিকেল পড়তে ভিজিট করুন -
fitbay.com.bd/

ঘরে বসে এপোয়েনমেন্ট পেতে -
fitbay.trafft.com/

আমাদের শাখাসূমহ-
বনানী শাখা
হাউজ ১১৯, (লিফটের ৪ ), রোড ১,চেয়ারম্যান বাড়ী, বনানী, ঢাকা ।
বনানী ক্লাবের পশ্চিম পাশে।
এপয়েনম্যান্ট :01710-850563

উত্তরা শাখা
হাউজ ৪২ ,
লেক ড্রাইভ রোড ,
সেক্টর ৭ , উত্তরা , ঢাকা ।
এপয়েনম্যান্ট:01932797229

#weightlosstips #fatburn #healthtips