Rozciąganie nóg (stretching) | Codziennie Fit

Описание к видео Rozciąganie nóg (stretching) | Codziennie Fit

Dziś mam dla was zestaw ćwiczeń rozciągających, które świetnie nadają się na wykonanie po treningu, ale też jako osobna jednostka treningowa - czyli jako trening sam w sobie. Rozciągane partie to głównie nogi. Trening nadaje się dla początkujących, potrzebna wam tylko mata i woda.
Dziękuję siłowni LevelUp Fitness Wrocław za udostępnienie sali.
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: http://codzienniefit.pl
Zasubskrybuj mój kanał: http://bit.ly/1NETB6n
Polubmy się:   / codzienniefit  
Instagram:   / martapisze  
Ask.fm: http://www.ask.fm/martapisze

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео