Mais um vídeo de um treino especial de Capoeira do Mestre Marco Antonio, dessa vez essa aula de capoeira é para melhoria da movimentação de quadril (Cintura), alongar costas e trabalho de coordenação motora, depois dessa sequência de Capoeira estar finalizada e bem exercitada pelos capoeiristas, passamos para as fintas de golpes, nesse caso, a finta da armada, e o giro falso da armada, aproveitei e montei nesse Capoeira treino a simulação com entrada de vingativa, falei também sobre a própia vingativa da capoeira, exercícios de vingativas, marcação de vingativa e como aplicar a melhor técnica para o golpe desequilibrante de capoeira, a vingativa da capoeira. Na segunda parte do treino de capoeira, expliquei alguns detalhes da finalização do golpe de capoeira, dos tempos de execussão dos golpes de capoeira e das entradas nos mesmos. A terceira parte do treino, falei sobre as variações que podem decorrer das fintas de corpo e em particular do giro da armada e da finta da armada, terminando essa aula online de capoeira explicando os fundamentos do jogo de capoeira e a minha visão do treino dado. Aqui no nosso canal, todo praticante de capoeira, seja da capoeira angola, capoeira regional ou a dita capoeira contemporanea, vão encontrar vários vídeos sobre a capoeira, todos ligados a nossa arte, seja Musicalidade, percussão, treino, aula, história, filosofia, roda, fundamentos, tradições, papoeira e muito mais, Grupo Capoeira Alto Astral, arte, luta e cultura desde 1995.
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Da herança histórica e cultural que ligam Portugal, África e Brasil nasce um projecto voltado a sociedade, abrangendo áreas como as artes, dança, teatro, pesquisa, música, lazer, intervenção social e desporto. Toda esta riqueza, de forma transversal é hoje produto de interesse e de procura por vários povos da Europa e do mundo, isso fez com que alcançasse-mos a realização concreta de um sonho, pelo qual hoje lutamos para que ganhe uma dimensão ainda maior. O Grupo Capoeira Alto Astral foi criado no ano de 1995, através do Mestre Marco António (Radicado em Recife/PE, e associado à Federação Pernambucana de Capoeira, presidida pelo Mestre João Mulatinho). O CAA (Capoeira Alto Astral) está representado em Portugal Continental, Évora, Arraiolos, Sesimbra, Alcácer do Sal, Loures, Lisboa e ainda na Roménia, Moçambique, França e Alemanha. Trabalhamos em escolas, universidades, ginásios, infantários, creches e aulas Online.
Grupo Capoeira Alto Astral, Arte, Luta e Cultura desde 1995
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Another Capoeira video, this time this capoeira class is for improving hip movement (Waist), stretching back and motor coordination work, after this Capoeira sequence is finished and well exercised by the capoeiristas, we move on to the feints of blows , in this case, the armada's feint, and the armada's false turn, I took advantage of this and set up in this Capoeira training simulation with vengeance entry, I also talked about capoeira's vengeance itself, revenge exercises, revenge marking and how to apply the best technique to apply the vengeance of capoeira. In the second part of the capoeira training, I explained some details of finishing the capoeira move, the execution times of the capoeira moves and the entrances to them. The third part of the training, I talked about the variations that can result from body feints and in particular the armada spin and the armada feint, ending this online capoeira class explaining the fundamentals of the capoeira game and my vision of the given training . Here on our channel, every capoeira practitioner, be it capoeira angola, capoeira regional or the so-called contemporary capoeira, will find several videos about capoeira, all linked to our art, be it musicality, percussion, training, lessons, history, philosophy, roda, training, fundamentals, traditions, papoeira and much more, Grupo Capoeira Alto Astral, art, fight and culture since 1995.
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