Разминка, Обучение, Техника, Взятие Штанги на Грудь

Описание к видео Разминка, Обучение, Техника, Взятие Штанги на Грудь

Простая последовательная разминка перед выполнением упражнения Взятие Штанги на Грудь. Обязательно выполнять только после общей разминки, каждое разминочное упражнение стоит выполнять в диапазоне 3-5 повторений, в таком количестве подходов, которое потребуется чтоб выполнить движение корректно.



тренер: Хоменко Сергей
#wtfitness #кросфіт #функціональнийтренінг

Комментарии

Информация по комментариям в разработке