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가슴 커지는 방법 VLOG | 가슴 운동 편

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Описание к видео 가슴 커지는 방법 VLOG | 가슴 운동 편

00:23.03 덤벨프레스 50KG
01:17.12 인클라인 스미스 벤치프레스
02:20.18 케이블 크로스오버
03:22.32 펙덱 플라이
03:57.26 인클라인 벤치 이두 컬
04:41.62 레그레이즈

안녕하세요 영구찌입니다 🫡
핸드폰에는 폭염주의보가 계속 뜨네요
다들 무더위 조심하세요
오늘도 하체 영상을 만들려고 했는데
다른 운동도 궁금해?
하실 수 있을 거 같아서 가슴 운동으로
준비해보았습니다
오늘도 다들 부상없이 득근하시고
힘들때 한번 씩 더 하는걸로!!
감사합니다

#gym #가슴운동 #헬스 #일상 #가슴루틴 #다이어트 #헬린이 #직장인 #운동브이로그

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