SAHUR İÇİN YÜKTE HAFİF PAHADA AĞIR BİLGİLER VE PRATİK TARİF ÖNERİLERİ

Sevgili dostlar; bu 8 dakikalık video, iki bölüm hâlinde ve birinci bölümde 9 tane kadar sağlıklı ve pratik sahur önerisi(1 tanesi dünden eklenti), ikinci bölümde ise; size Ramazan'da kolaylık sağlayacak faydalı bilgiler şeklinde derledim. İftar kısmını ve diğer güzel videoları editlemeye hâlâ devam ediyorum ve toplamda 7-8 video. Hergüne birer, ikişer eklersem bu hafta bitecek :)) Geç olsun, güç olmasın. Umarım beğenirsiniz, sevgiler saygılar hepinize... :))

NOT 1: Sağlık durumu el vermeyen kişilerin, hamile ya da emziren annelerin, düzenli ilaç kullananların, küçük çocukların doktorlarına danışmadan oruç tutmamaları gerektiğini saygıyla hatırlatırım.
NOT 2: Yukarıdaki bahsi geçen gıdalardan herhangi birisine alerjiniz varsa, tüketmemeniz gerektiğini önemle rica ederim.
NOT 3: Reklam