"Аштанга-йога - традиционный и современный подход" - запись эфира

Есть ли в йоге сила? И сильные ли йоги? И правда ли, что аштанга-йога в отличие от других направлений хатха-йоги уж точно силовая и аштанга-йоги точно - силовики?

Что вообще такое «сила», как физическое качество, как она развивается, и причем тут силовой протокол тренировки, который (спойлер) несовместим с целями практики абсолютно любой йоги?

Давайте соберёмся и обсудим эти животрепещущие вопросы в ЗУМ!

Послушаем теорию - спортивную физиологию - в исполнении Ксении Шатской - преподавателя физиологии йоги на всех крупных тичерз-курсах страны, и как это проявляется на практике - от Дарьи Глушковой - авторизованного преподавателя и практика аштанга метода с 10-ти летним опытом.


------------------------
BASEBODY

Telegram: https://t.me/basebody_shatskaya
Курсы: https://basebody.ru/
Статьи: http://basebody.online/
VK: https://vk.com/basebody
------------------------