Скачать или смотреть How to stop negative thoughts from spiraling - Veteran's Guide

How to stop negative thoughts from spiraling - Veteran's Guide

how to stop negative thoughtshow to stop negative intrusive thoughtshow to stop intrusive thoughtshow to stop ruminating thoughtshow to stop obsessively thinking about someonehow to stop a shame spiralstop intrusive thoughtshow to start overcoming anxietyhow to get over someonehow to start journaling for mental healthhow to deal with unrequited lovehow to overcome anxietyhow to deal with anxietyhow to journal for anxietyhow to get the guy

Скачать How to stop negative thoughts from spiraling - Veteran's Guide бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно How to stop negative thoughts from spiraling - Veteran's Guide или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку How to stop negative thoughts from spiraling - Veteran's Guide бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео How to stop negative thoughts from spiraling - Veteran's Guide

In this video I teach you positive coping skills to distract from, or healthily express negative thoughts and emotions.
0:00 Introduction
0:30 Take Breaks & Pace Yourself
2:08 Set Realistic Goals
3:34 Trauma & Coping Are Linked
5:20 Dismiss or Distract
6:06 Distance Yourself from Trauma
7:20 Cognitive Behavioral Therapy
7:53 Make Self Help Your Personality
8:39 Look for Programs
9:24 Structure Your Day Before Getting Up

Комментарии

Информация по комментариям в разработке