Bí Quyết Bơi Bướm Đường Dài | Làm Thế Nào Để Bơi Bướm 1Km Hoặc Hơn Nữa

Chuyển từ bơi bướm tốc độ sang bơi bướm bền, hay bơi bướm dưỡng sinh có thể giúp bạn nâng lên cự ly rất dài. Bạn sẽ thấy bơi bướm thú vị hơn nhiều và không còn là kiểu bơi đáng sợ nhưng chúng ta vẫn thường nghĩ. Để làm được điều đó, bạn cần chú ý hai yếu tố: thứ nhất là tích lũy tập luyện các bài bổ trợ kỹ thuật một cách kiên trì. Thứ hai, biết điều tiết nhịp độ bơi, hãm tần số, tốc độ để tiết kiệm sức nhất có thể.

Mình đã thử và chinh phục được 1,5km trong 30’23s. Thời gian tới sẽ tiếp tục khám phá giới hạn với kiểu bơi hoa mỹ này. Chúc các bạn năm mới sức khỏe, tập luyện thành công để ngày càng YÊU BƠI LỘI!

Chi tiết về chặng 1,5km đầu tiên của mình:
https://yeuboiloi.com/boi-buom-cu-ly-...

#YeuBoiLoi #ButterflySwimming #BoiBuom

► Phụ kiện chuyên nghiệp cho dân yêu bơi lội:
https://yeuboiloi.com
------------------------
► Kênh hướng dẫn kỹ thuật bơi:    / yeuboiloiclub  
------------------------
► Nhóm thảo luận:   / yeuboiloiclub  
------------------------
► Fanpage:   / yeuboiloiclub  
------------------------
Chia sẻ và lan tỏa niềm đa mê bơi lội, những kiến thức giúp bạn tự tin đến với môi trường nước, những trải nghiệm tuyệt vời với mọi loại hình đi bơi.