Скачать или смотреть 30 MIN FULL BODY SCULPT - Home Workout - With Dumbbells

Hello Wonders ❤️ Bienvenue à votre FULL BODY SCULPT Workout de 30 minutes ! LET'S GIVE IT ALL

Pour les intéressées, le challenge se déroule sur l'application de communauté du Wondersquad. Vous êtes les bienvenues de vivre l'expérience complète ici avec nous : https://www.skool.com/wondersquad-com...

Voici l'horaire de vos workouts, prières du cœur et méditations:
*Prenez note que l'eBook des 4 actions quotidiennes et les recettes se trouvent sur l'application de communauté via l'onglet CLASSROOM, ainsi que 15 captions éducatives et inspirantes que j'ai écrites pour vous guider. On se rejoint sur l'app!

Jour 1 : 30 MIN FULL BODY MEGA BURN - Dumbbells
Jour 2 : 25 MIN ABS + MEGA BURN GLUTES - Dumbbells
Jour 3 : 30 MIN FULL BODY SCULPT - Dumbbells
Jour 4 : 35 MIN TOTAL LOWER BODY - Dumbbells + Bands
Jour 5 : 40 MIN TOTAL BODY BURN - Dumbbells
Jour 6 : 30 MIN ABS & BOOTY PUMP - Dumbbells + Bands
Jour 7 : Mat-Pilates TOTAL ABS workout - Sans équipement

MORNING HEART PRAYERS AND MEDITATION
NIGHT HEART PRAYERS AND MEDITATION

MUCH LOVE,
Marialye