Il miglior atteggiamento interno per liberarsi da ansia e angoscia

Ansia e angoscia spesso ci attanagliano costringendoci alla disperazione. Per riuscire a liberarci da queste forme della mente dobbiamo mettere in atto diverse azioni. Fra queste una che di certo può tornarci utile è un'azione interiore.

Nell'induismo c'è un testo molto importante denominato Bhagavad Gita, ricco di insegnamenti e spunti interessanti. In particolare uno di questi insegnamenti può risultare piuttosto utile per riuscire a fronteggiare stati interni come ansia e angoscia. Si tratta del Nishkama Karma.

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