Скачать или смотреть 【６０歳からのセックス健康法！セックスすればするほど免疫力があがる！心臓発作後の余命が延びる！６０歳こそヤリざかり～女医　富永喜代のセックスオンライン講座】

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セックスをすると健康維持にいい影響があるのでしょうか？
いいセックスをすると、体も心も満たされると言いますが、
それは健康や長寿に本当にいい影響を与えているのでしょうか？

今回は、セックスを恒常的にしている群とそうでない群とを比較検討した研究結果をご紹介します。セックスは健康長寿を延ばす、人生１００年時代ならではの新しい健康法です。

まずは、セックスすることで心筋梗塞後の余命を延ばす、そして免疫が強くなる調査研究です。

①心臓発作を起こした後、性行為の頻度が高い人（週１回以上）は死亡率が低くなる
②性行為の頻度が高いほど（週３回以上）免疫力があがる
という結果が出ていることがわかりました。

心臓発作を起こすと、起こさなかった人よりも寿命が短いということは納得できます。しかし、同じ心筋梗塞を起こした人同士でも、その後、セックスを日常的にしていると、セックスをしていない人に比べて心臓発作後の余命が延びるということはびっくりしますよね。

研究では、全くセックスをしない人と比べて、セックスをしていると、下記のように死亡率が半数以上低くなるという結果が出ました。

・週1回以上　0.3
・週1回　　　0.36
・週1回以下　0.53

パートナーがいて、安定した性生活があるということは、心にも体にも良いということがわかります。

次に寿命を延ばすことにかかせないものの一つとして「免疫力」が挙げられます。
コロナ禍以降、よく耳にしますよね。

セックスすると免疫力を強化するということもわかってきました。

・セックスを全くしない
・週1回未満
・週1～2回
・週3回以上

この4群の唾液に含まれる「免疫グロブリン(IgA)」を比較すると、週3回以上セックスをしている群の値は、他の群より優位に高いという結果が出ました。

唾液に含まれる「免疫グロブリン(IgA)」は、病原体やウイルスが体内に侵入するのを防ぐ働きがあります。
私たちが持つ免疫の中でも、最前線で戦う免疫グロブリンのひとつです。

このIgAの高さは、性的接触の頻度と相関があります。
パートナーとの関係や性的満足度とは関係がありません。

セックス時のキス、クンニリングス、フェラチオなど口を介する性的接触の頻度が上がると、他人と接触する頻度が上がるので、「免疫トレーニング」にも繋がっているということです。

セックスが、健康長寿に繋がっている。

常にそんなことを考えながらセックスをするわけではありませんが、
中高年からのセックスに、こんなメリットがあるという事実は嬉しいことですよね。

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『富永喜代 情報』
愛媛県松山市 富永ペインクリニック院長。麻酔科指導医。YouTube 5900万回再生。チャンネル登録26万人。著書96万部超。SNSフォロワー数42万人。NHKおはよう日本、金スマ等TV出演多数。

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