4 mouvements à la corde ondulatoire incontournables pour vos trainings - Partie 3 !

Dans cette vidéo retrouvez 4 mouvements à la corde ondulatoire (ou battle rope) incontournables pour vos prochains trainings :
Slams alternés
Jumping Jacks
Waves avec déplacements latéraux
Waves et Jump Squats

Cette vidéo est la troisième partie des mouvements à la corde ondulatoire, les deux premières parties sont bien sûr également disponibles sur notre chaîne YouTube !

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