Скачать или смотреть Les 4 Styles d'Attachement : Anxieux, Évitant, Désorganisé, Sécure

Quelques précisions sur ce que j'ai dit 👇
1️⃣ Ce n’est pas parce qu’on a un attachement insécure que nos parents ne nous ont pas aimés ; souvent, ils ont fait de leur mieux ;

2️⃣ L’attachement insécure existe lorsqu’il n’y a pas eu RÉPARATION du lien (le parent ne s’est jamais excusé, n’a pas expliqué à l’enfant que ce n’était pas sa faute). S’il y a réparation, alors il y a attachement sécure. Les parents peuvent donc faire des erreurs, avoir de mauvais jours, et quand même créer un attachement sécure chez l’enfant en lui expliquant, après coup, que ce n’est “pas sa faute si Maman s’est énervée” par exemple, ou que “Maman t’aime même quand elle s’énerve”.

3️⃣ Ce n’est pas parce qu’on a un attachement SÉCURE qu’on ne vit jamais de conflits ou de moments dans le couple, ou même qu’on ne peut pas avoir peur de perdre de l’autre (normal quand on a développé un lien émotionnel intime). Ca veut dire qu’on ne ressent pas de STRESS dès qu’on ressent de la distance ou du rapprochement. Le système nerveux ne se déclenche pas, ou réussit à se calmer rapidement et on ne reste pas en état d’anxiété.

4️⃣ Quand je dis que les sécures "partent quand ce n'est pas apaisé", je fais référence aux DÉBUTS : juste après la rencontre amoureuse, quand ils estiment qu'une personne n'est pas assez investie envers eux et que donc, l'intérêt part. Je ne faisais pas référence aux relations établies car, justement, les attachés sécures sont très capables de surmonter les conflits et de réparer le lien derrière.

5️⃣ Quand je parle de “peur viscérale”, ça ressemble principalement à des montées de STRESS.

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______ 📖 • CHAPITRES de la vidéo • 👇 ______

00:00 : Intro
00:32 : Théorie de l’attachement
01:23 : Sécure vs insécure
02:20 : #1- Anxieux
03:52 : #2- Évitant
05:11 : Couple Anxieux-évitant
06:09 : #3- Désorganisé
07:31 : Devenir sécure
08:41: #4 Sécure
11:47 : Pas sûr·e ?
14:27 : Next step

______ ✍️ • RÉSUMÉ de la vidéo • 👇 ______

Les 4 styles d'attachement sont :
#-1 - Attachement ANXIEUX (20% de la population)
#-2 - Attachement ÉVITANT (25% de la population)
#-3 - Attachement DÉSORGANISÉ (5% de la population)
#4 - Attachement SÉCURE (50% de la population)

Les styles d'attachement anxieux, évitant et désorganisé sont dits "attachements insécures" et sont ceux qui nous causent problème dans les relations amoureuses. Connaître son style d'attachement, c'est pouvoir mieux comprendre ses propres comportements et difficultés dans les rencontres amoureuses (selon moi, c'est par là qu'il faut commencer).

Cette vidéo donne un aperçu de chacun des 4 styles d'attachement, la peur associée, les comportements typiques et comment ce style d'attachement s'est créé dans l'enfance.

#amour #relationsamoureuses #attachement #attachementanxieux #attachementévitant