leia comigo por 30 minutos | Sonho de Estante

Você sabia que 30 minutos de leitura por dia ajudam a reduzir o estresse, além de melhorar a sua noite de sono e aprimorar sua concentração? Que tal passar aqui todo dia e garantir seus 30 minutinhos de leitura do dia?

Clube de leitura: https://www.catarse.me/sonho_de_estan...

Um Pomodoro é um ciclo de trabalho focado que dura 25 minutos. Durante esse tempo, não se pode fazer nada além daquela tarefa planejada (por exemplo estudar um capítulo de uma matéria). ... A cada final de Pomodoro, ficam uns 5 minutos liberados para descansar a mente, espairecer, fazer um alongamento. Você adaptar o tempo de cada ciclo para sua preferência, se quiser focar por 1h e descansar por 20 minutos, por exemplo.
Espero que tenha gostado, volte sempre!

SITE POMODORO: https://pomofocus.io/

OUTROS APPS:
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