10 conseils pour arrêter de stresser

Coucou tout le monde, on se retrouve aujourd'hui pour une vidéo conseil en face cam (ma première, je sais quelle n'est pas parfaite donc soyez indulgent svp).
Vous retrouverez dans cette vidéo dix conseils pour lutter contre le stress au quotidien. J'espère qu'ils pourront vous être utile !
N’hésitez pas à partager vos conseils aussi :)
J'espère que la vidéo vous plaira, enjoy !

Voici, comme promis, quelques exemples de méditation pour lutter contre l'anxiété : -    • Méditation d'urgence :  Crise d'Angoi...  
-    • Relax... Everything is Going to be Ok...  
-    • 10 Minute Guided Meditation for Stres...  
-    • Méditation pour calmer l'anxiété 🎧...