Скачать или смотреть 3 Errores Críticos de COLESTEROL a Evitar para el Equilibrio Hormonal

¿Colesterol bueno o malo? Hasta que punto el colesterol es necesario para formar hormonas. En este video te revelamos todo lo que necesitas saber sobre cómo el colesterol y la grasa saturada, impacta en tu cuerpo y en tus hormonas.

Aprenderás:
¿Es realmente malo el colesterol? 🧐
Y también veremos el comentario de un seguidor que asegura que el HUEVO no SUBE el colesterol.

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📚 Referencias ⬇️

📝 Comentarios:    • 🥚 ¿De verdad el HUEVO no SUBE el colestero...   .
📝 Sustituciones isocalóricas https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37968...
📝 Recomendaciones lípidos: https://nap.nationalacademies.org/cat...
📝 Recomendaciones lípidos: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15172...
📝 Efectos de la ingesta de colesterol dietético sobre el colesterol LDL https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30596...
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0:33 ¿El veganismo reduce la testosterona?
1:22 ¿Qué tiene que ver el colesterol con la testosterona?
2:43 ¿Qué tan dañinos son los carbohidratos?
4:20 ¿Por qué los huevos no suben el colesterol?


#colesterol #grasasaturada