Скачать или смотреть 🏆 5 TOP EXERCÍCIOS PARA HÉRNIA DE DISCO NA LOMBAR - FisioPrev

🏆5 TOP EXERCÍCIOS PARA HÉRNIA DE DISCO NA LOMBAR

Saudações, meu nome é Guilherme Stellbrink e aqui você terá a oportunidade de aprender 5 TOP EXERCÍCIOS PARA HÉRNIA DE DISCO... Espero que gostem!

Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Inscreva-se no canal ➡️
   / @fisioprev  

🔍 CÁPITULOS:

[00:00] Introdução
[00:58] 1º Exercício: Gato e Camelo💪
[01:29] 2º Exercício: Elevação de Quadril (ponte)
[03:24] Cuidado com alongamentos
[04:15] Protocolo de descompressão de nervos
[04:26] Resultados do método
[05:03] 3º Exercício: Mobilização neural do Piriforme 🙅‍♂️
[08:40] 4º Exercício: Superman 🧘‍♀️
[10:44] 5º Exercício: Extensão lombar 🤔
[12:00] Quando não realizar

🔗 Links úteis:

⚡Consultoria Individual Shape sem Dores: Transforme sua vida com exercícios personalizados e acompanhamento. Clique aqui para saber mais!
👉 https://links.fisioprev.com.br/consul...

2 MELHORES EXERCÍCIOS DE DESCOMPRESSÃO DA COLUNA
👉    • 2 MELHORES exercícios de DESCOMPRESSÃO da ...  

Conheça também minhas redes sociais: 👇🏻

👀 Instagram:   / guilhermefisioprev  
📍 Facebook:   / guilhermefisioprev  
👀 Canal do Telegram: https://t.me/guilhermefisioprev
📧 https://www.fisioprev.com.br/

#fisioterapia #fisioprev #consultoriaonline #shape #shapesemdores