Контроль над жизнью или Доверие к миру ≋ СПА для мозга ≋ Натали Леру

БЕСПЛАТНЫЙ РЕАЛИТИ-РЕТРИТ «СИЛА В ДЫХАНИИ»
⠀
🗓 1-5 мая
⠀
Я и Регина Гимранова, международный учитель йоги и медитаций, соберем 4-х участников на шикарной вилле на Бали, где проведем 5 мощных трансформационных дней.
⠀
Наша миссия — показать, как за счет осознанного дыхания и телесных практик вернуть себе себя и, как результат, заложить почву для роста в состоянии, деньгах и отношениях.

🔗 Присоединиться 👇🏻
https://clck.ru/3ALQB6
⠀

Каждый из вас может стать участником своего реалити и вместе с героями:
⠀
✔️ Освободиться от разрушающих мыслительных привычек и страхов
⠀
✔️ Избавиться от застарелых обид и блоков в теле
⠀
✔️ Соединиться со своей силой и взрастить свою самоценность
⠀

🎁 Сразу после регистрации вы получите 15-минутную дыхательную практику от беспокойства и тревожных мыслей
⠀
С нами уже 2.200+ человек — 2.200+ разных судеб, которые совершат свой прорыв уже этой весной 😍
⠀
Переходите по ссылке ниже и до встречи!
https://clck.ru/3ALQB6

Контроль над жизнью или Доверие к миру ≋ СПА для мозга ≋ Натали Леру
Тревога, сложно расслабиться, трудно дышать глубоко - одним словом сложно отпустить контроль. Если не проконтролируешь, то все… жди чего-то плохого.

Начальники контролируют подчиненных, женщины пытаются контролировать мужчин, мужчины – женщин, родители – детей, дети тоже пытаются это делать. Мы пытаемся контролировать ситуации, планы, порывы, эмоции, мысли, движения… Мы пытаемся контролировать все, что можем и что не можем заодно.

Контроль дает ощущение безопасности, кажется, что таким образом я все держу под присмотром, все в моих руках, все идет так, как нужно.

Но если посмотреть честно то, что действительно я могу контролировать?
➣Могу ли я контролировать свои мысли и свои эмоции?
➣Могу ли я контролировать свою речь, жесты, язык тела?
➣Могу ли я контролировать отношение других людей ко мне, их поступки, их действия?
➣Могу ли я контролировать ситуации, события?
➣Могу ли я контролировать свою жизнь?

Как-то мне казалось, что я могу контролировать себя. Но в отдельные моменты мои же эмоции и мысли доказывали обратное – когда брали верх надо мной, над моими действиями.

Ведь в случае контроля нами руководит страх: что все пойдет не так, как нужно/как запланировано/как ожидается, сделаю неправильно… И страшно отпустить.

Я не говорю, что контроль совсем не нужен. В каких-то действиях, где требуется точное выполнение, где любое отклонение чревато последствиями, – он необходим и уместен. Но ведь часто мы контроль переносим на все сферы жизни, где он требуется и где нет.

Когда мы позволяем себе отпустить контроль, эту внутреннюю хватку, появляется принятие, а главное, рождается доверие – это сладкое состояние, когда ты расслабляешься и отпускаешь и все складывается так, как нужно прямо сейчас…

Там, где есть доверие, контроль отступает.
Доверие помогает соединиться с интуицией и внутренним знанием. А когда ты знаешь, то зачем нужен контроль?

Доверие помогает соединяться с потоком жизни – текучим и изменчивым, полным потенциалов, полным чувствования. Контроль перекрывает поток жизни, контроль перекрывает естественность и спонтанность, о которых часто мечтают женщины.

Контроль перекрывает синхронистичность – то удачное стечение обстоятельств, когда раз и все складывается, вы оказываетесь в нужном месте, встречаетесь с нужными людьми, совершаете нужные действия и вовремя…

Когда мы контролируем жизнь, мы хотим, чтобы события складывались так, как я хочу/я запланировала. С одной стороны это дает некую иллюзию стабильности (или того, что я здесь хозяйка, или безопасности… у каждой своя потребность, которую мы пытаемся удовлетворить с помощью контроля), а с другой стороны отсекает массу возможностей и потенциалов, которые могут быть куда лучше, чем мы себе представили.

Тогда мы теряем способность откликаться на то, что жизнь предоставляет нам прямо сейчас, видеть другие, самые неожиданные возможности и потенциалы и использовать их в момент возникновения, а не когда “удобно” (когда я тщательно подготовлюсь – тогда и можно).

Как только я позволила себе отпускать контроль, хотя бы начала отпускать – моя женская часть начала интенсивно проявляться. Потому что именно отступление контроля помогает проявляться спонтанности, игривости, сексуальности… – всему тому, где как раз контроль не требуется.
➤Мой канал на Ютуб    / @natalialeroux  
➤Контроль над жизнью или Доверие к миру ≋ СПА для мозга ≋ Натали Леру    • Контроль над жизнью или Доверие к мир...  


➤Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:
✷Инстаграм   / coach_leroux  
✷Фейсбук   / coachnatalialeroux  
#наталилеру #алхимиядыхания #коуч #осознанноедыхание