Скачать или смотреть เลิกอ้อนวอน! ทำ 5 ประการให้ชีวิตเปลี่ยน พร้อมยืนบน

ใจสงบทุกวัน เป็นช่องแบ่งปันธรรมะ การเจริญสติ และการทำสมาธิ เพื่อช่วยให้จิตใจสงบ เข้าใจตนเอง และใช้ชีวิตอย่างมีสติในทุกวัน
ธรรมะที่เรียบง่าย เพื่อความสงบที่ยั่งยืนในชีวิตประจำวัน

การภาวนาไม่จำเป็นต้องอยู่ในที่สงบเสมอไป
แม้กำลังทำงาน อยู่บ้าน หรือทำงานบ้าน เราก็สามารถ “ฝึกใจให้รู้ตัว” ได้ตลอดเวลา
ในคลิปนี้ พระอาจารย์คึกฤทธิ์สอนวิธีภาวนาแบบง่ายๆ ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน ไม่ฝืน ไม่ยาก และทำให้ใจสงบได้ทันที

ในคลิปนี้คุณจะได้เรียนรู้:
– วิธีภาวนาในขณะทำงาน
– ทำอย่างไรให้ใจไม่ฟุ้งซ่านขณะยุ่ง
– เทคนิคกลับมารู้สึกตัวในทุกกิจกรรม
– เคล็ดลับเปลี่ยนงานประจำให้เป็นการปฏิบัติธรรม
– ใจสงบได้แม้ทำงานหนัก

คลิปนี้เหมาะกับคนทำงานยุคนี้ที่อยาก “จัดการใจ” ให้เบาสบายและมีสติระหว่างวัน

#พุทธวจน #พระอาจารย์คึกฤทธิ์ #ภาวนาในชีวิตประจำวัน #ธรรมะทำงาน