Скачать или смотреть DEJA DE HACERLO MAL || 🍑 Errores en la PATADA DE GLÚTEOS 🍑

DEJA DE HACERLO MAL || 🍑 Errores en la PATADA DE GLÚTEOS 🍑

Скачать DEJA DE HACERLO MAL || 🍑 Errores en la PATADA DE GLÚTEOS 🍑 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно DEJA DE HACERLO MAL || 🍑 Errores en la PATADA DE GLÚTEOS 🍑 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку DEJA DE HACERLO MAL || 🍑 Errores en la PATADA DE GLÚTEOS 🍑 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео DEJA DE HACERLO MAL || 🍑 Errores en la PATADA DE GLÚTEOS 🍑

📚🔴 ¡MI NUEVO LIBRO! 🔴📚
https://editorialtransverso.com/power...

👉 MI NUEVO CANAL (resumo un libro diario) ➝ / editorialtransverso

¡Buenas compañeros y compañeras!

¡DEJA DE HACERLO MAL!

Siempre he visto la tendencia a cometer varios ERRORES a la hora de realizar el ejercicio de PATADA DE GLÚTEO.

El principal es que estiramos la pierna en vez de doblarla para tener una mayor activación.

Por otro lado hacemos la patada de glúteo totalmente recta en vez de hacer una abducción de cadera.

Y por último no hacemos un buen uso del core para estabilizar la espalda.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке