САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ.

Сахарозаменители:

сахарин, аспартам, сукралоза, неотам и ацесульфам калия и тд.



———-

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed...

Голодные люди в течение 45 с держали раствор и выплевывали их снова. Стимулы вкуса не глотались; они применялись в рандомизированном порядке, каждый в отдельный день. Сбор крови для определения концентрации глюкозы в плазме и концентрации инсулина в плазме проводили за 3 минуты до и через 3, 5, 7 и 10 минут после стимуляции вкуса.

Значительное увеличение концентрации инсулина в плазме было заметно после стимуляции сахарозой и сахарином. В заключение следует отметить, что современные данные свидетельствуют о том, что подсластители, сахароза и сахарин, активируют CPIR даже при применении только к ротовой полости.



https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed...

инсулина в цефальной фазе (CPIR) у людей, были проведены два исследования с использованием в качестве стимуляторов пищевых и некалорийных подсластителей. Мужчины нормального веса пили и выплевывали четыре разных раствора: вода, аспартам, сахарин и сахароза. Пятое условие включало в себя модифицированный искусственный корм с яблочным пирогом. Пять стимулов вводились в уравновешенном порядке, каждый в отдельный день. В исследовании 1 испытуемые пробовали стимулы в течение 1 минуты (n = 15), а в исследовании 2 (n = 16) они пробовали стимулы в течение 3 минут.

В обоих исследованиях 1 и 2 не наблюдалось значительного увеличения уровня инсулина в плазме после промывания.



В 90 х годах все исследования доказывали, что подсластители не имеют влияния на вес тела, а в некоторых случаях даже уменьшают его.



https://akademiai.com/doi/abs/10.1556...

Влияние искусственных подсластителей на массу тела, потребление пищи и напитков.

В экспериментах на животных мышам давали пероральные дозы водных растворов настольных искусственных подсластителей (сахарин, на основе цикламата, на основе ацесульфама-К и аспартам) в количестве максимального допустимого суточного потребления (ADI) ad libitum .

Мы измеряли потребление пищи и массу тела один раз в неделю, потребление воды и растворов искусственных подсластителей два раза в неделю.

Потребление подсластителей привело к значительному увеличению массы тела; однако набор пищи не изменилось. Эти результаты ставят под сомнение влияние некалорийных искусственных подсластителей на поддержание веса или снижение массы тела.



https://www.bmj.com/content/364/bmj.k...

Исследование

Связь между потреблением подсластителей, не содержащих сахара, и результатами для здоровья: систематический обзор и метаанализ рандомизированных и нерандомизированных контролируемых исследований и обсервационных исследований.

.Из 56 отдельных исследований, которые предоставили данные для этого обзора, 35 были обсервационными исследованиями. У взрослых доказательства очень низкой и низкой достоверности из ограниченного числа небольших исследований указывают на небольшое положительное влияние НСС(подсластители) на индекс массы тела



В 2015 году Coca-Cola профинансировала некоммерческую организацию Global Energy Balance Network, эксперты которой утверждают, что американцам следует меньше думать о том, что они едят и пьют, и больше думать об упражнениях.



В 1983 году Coca-Cola выпустила первую версию диетического напитка с использованием заменителя NutraSweet, сделанного на основе аспартама.



Рынок заменителей растёт быстрее, чем рынок сахара, — 4,8% против 1,2% в ближайшие пять лет. Главная причина — мода на здоровый образ жизни



В последние года связь между жировой и болезнью сердца стала более спорной темой - 2010 обзора научных исследований жира в Американском журнале клинического питания обнаружил , что «нет никаких убедительных доказательств того, что насыщенный жир вызывает болезнь сердца».



50 лет назад сахарное лобби спонсировало учёных, принижавших роль сахара в возникновении сердечных заболеваний. Вместо этого причиной были объявлены жиры, хотя в последнее время это опровергается.



В 2015 году Coca-Cola профинансировала некоммерческую организацию Global Energy Balance Network, эксперты которой утверждают, что американцам следует меньше думать о том, что они едят и пьют, и больше думать об упражнениях.
-------------------------------------------------------
ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ - https://reformatortur.ru/
...............................................................................
Посмотри эти видео!

САХАР -    • САХАР  
……………………………………………………………………………………………………………..
Посмотрите мои страницы в соцсетях, вдруг они окажутся вам полезными:
Инстаграм:
  / ivan_krasavin_  

Фейсбук –
  / ivan.krasavin.1  

Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Задавайте свои вопросы, пишите в директ в инстаграм или фейсбук, всегда с удовольствием на них отвечу!

Спасибо за просмотр, следите за каналом!