COMO HACER SALTO CRUZADO CON LA CUERDA⚡ | 💡 APRENDE FACIL A SALTAR LA CUERDA COMO BOXEADOR 🥊

➜ ¿Quieres aprender el salto cruzado con la cuerda de saltar rápido?🥊⚡


En este vídeo TE voy a explicar TODO LO QUE NECESITAS SABER para dominar los saltos cruzados con la comba.

Te voy a dar varios consejos y recomendaciones que a mi me resultaron muy útiles para aprender a hacer este salto.Además, al final del vídeo te voy a mostrar 5 variantes muy sencillas del salto cruzado que puedes incluir en tus rutinas de salto a la cuerda para hacerlas mucho más dinámicas.

Os dejo un pequeño esquema del video:

0:00 - 00:32 : Intro
00:32 - 00:59 : Como medir la cuerda de saltar
1:00- 1:16 : Dominio salto básico
1:16- 2:20 : Como realizar el cruce de brazos
2:20 - 3:21 : Progesión para conseguir el salto cruzado
3:21- 4:40 : 5 variantes del salto Cruzado.

Como siempre, muchas gracias por vuestro tiempo y espero que os haya gustado.

Un abrazo Jumpers!

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► Musica:
• Track: Diamond Eyes - 23 [NCS Release]
• Music provided by NoCopyrightSounds.

• Song: Markvard - Obsessed (Vlog No Copyright Music)
• Music provided by Vlog No Copyright Music.