اصغر عادة ستغير الكثير بحياتك

العادات البسيطة هي مفتاح تغيير السلوك إذ لا يتعلق الأمر بقوة الإرادة , كتاب العادات البسيطه لبي جي فوغ يتكلم عن خطة بسيطة لخلق عادات جديدة بسيطة في يومك قد تغير الكثير في حياتك




★★★ محتوى الفيديو ★★★
0:00 - مقدمة
1:48 : مسؤلية التحسين
3:09 : القطعة المفقودة
6:41 : ما وراء السلوك
11:38 : محرك السلوك
23:35 : المشاعر والسلوك
27:40 : الصغير العظيم
29:28 : خريطة التغيير
33:35 : كيف ابطل من عادة ؟
34:13 : المختصر البسيط



📕
Tiny Habits: The Small Changes That Change

قناة من عقلي لعقلك

أنا مشاعل وهذا المحتوى عبارة رحلة بحث وتحسين ادور فيها على النسخة الافضل مني ومنك
اولع فيها لمبات وافتح فيها ابواب واشاركك اياها لان أحب الناس إلى الله أنفعهم للناس الله يجعلنا وياك من احب الناس لله


لمتابعة القناة على الانستقرام :
‏📸 :   / imind2mind  


لمتابعة القناة على التيك توك :
‏  / imind2mind  


اراك قريباً