Скачать или смотреть 【競泳】中学生で53秒！速い選手はここが違う。「手のひらの向き」で変わる推進力の作り方

今回は、Style1で今一番勢いのある中学生スイマー「ようすけ選手」の泳ぎを徹底解説しました！
現在、ジュニアオリンピック（JO）の標準記録まであと「0.02秒」に迫る実力者です。

彼が100m自由形を53秒台で泳ぐことができる最大の要因は「手のひらの向き」にありました。
多くのスイマーが水を上に撫でてしまったり、切ってしまったりする中で、彼はどのようにして水を「真後ろ」に押し出しているのか？
水中映像のスロー再生を見ながら、その推進力の秘密と、さらなるタイムアップに向けた課題（キャッチの肘）について詳しくお話しします。

自分のストロークが水に引っかからないと感じている方や、後半バテてしまう方は必見の内容です！

🏊‍♂️ 目次 🏊‍♂️
00:00 オープニング＆ようすけ選手紹介
01:21 通常スピードでの泳ぎチェック（ストローク・キック）
01:56 【解説】速さの秘密は「手のひらの向き」
02:50 けのび・姿勢の良さについて
04:05 決定的な違い！水を後ろに押す「プッシュ」の技術
06:17 さらなる進化へ。課題となる「キャッチの肘」と改善ポイント
08:26 ラストスパートのボディポジションとまとめ

クラブチームＳｔｙｌｅ１
東京都新宿区を中心に活動している水泳クラブチームです。
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泳ぎの解説やドリルの紹介などもしていきます。

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