(*Eng) 정형외과 의사의 모닝 스트레칭 루틴!! (햄스트링, 승모근, 장경대, 대흉근, 견갑골, 흉추, 대퇴사두근, 외회전근, 손목 굴곡근)

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안녕하세요, 뼈있는 이야기 이동훈 입니다👨🏻‍⚕️
오늘은 제가 아침에 일어나서 하고 있는 모닝 스트레칭 루틴을 소개해드리는 영상을 다뤄보았습니다.

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