Скачать или смотреть Ces mécanismes qui nous EMPÊCHENT d'avancer et de changer - THOMAS D'ANSEMBOURG

Thomas D’Ansembourg est psychothérapeuthe. Avec lui, on va identifier ces blocages qui nous pourrissent la vie et nous empêchent d’avancer, de grandir, de changer. Changer pour cesser de s’auto-saboter, changer pour vivre mieux, pour être en paix avec soi, les autres et le monde.

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00:00 - Intro
01:25 - Ne plus subir sa vie et décider de changer
05:34 - Ce qui nous empêche de savourer la vie quand on va mal
08:32 - On a tous le pouvoir de transformer notre vie
09:53 - Compenser notre mal-être plutôt que nourrir notre bien-être
11:15 - Vouloir changer, c'est du boulot !
12:12 - La culture du malheur, l'attachement à la souffrance
14:04 - Avoir l'impression d'être vacciné contre le bonheur
16:38 - "On n'est pas les plus malheureux, y a pire"
20:52 - Le système scolaire nous pousse à subir notre vie adulte
24:55 - L'éducation bienveillante
26:26 - Punir un enfant
28:06 - S'enfermer dans des rapports de force
30:04 - Cultiver la joie profonde dans la vie et dans le couple
34:59 - Se faire bouffer ou bouffer l'autre ?
37:36 - Cessez d'être gentil, soyez vrai
39:36 - La méfiance face à la nouveauté et au changement
40:39 - La peur de changer
44:32 - La culture de la séparation et de la division
47:49 - Lutte contre le temps et course à vouloir tout bien faire