#89 賑わう海の町の静かな暮らし｜夏バテ特別メニュー🧋⛱

梅雨明けの朝さんぽ
夏バテ猫
スタジオDIY
梅の干し作業
夜の網代さんぽ

※電気配線の切断撤去は電源を切った上で注意して行っております。


■長浜海浜公園、海水浴場
https://maps.app.goo.gl/HYck1NRscer3b...

■小山臨海公園
https://maps.app.goo.gl/iBHT7UEtGPCUF...

■網代 しおどめはし
https://maps.app.goo.gl/h9HAcnCnbRT92...


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夏バテレシピ🫑

・オクラ　　8本〜10本　→茹でて3等分に切る
・ミョウガ　3本　　　　→千切り
・ピーマン　3個くらい　→細切りでごま油で少し炒める
・梅干し　　1個　　　　→種とって刻む
・白胡麻　　適量　　　 →最後に振りかける
・みりん　　小さじ2
・酢　　　　小さじ1（梅の酸っぱさによって調節）
・醤油　　　小さじ½

うどんの出汁
・杉本鰹節店の本かつおで出汁をとりました
https://www.sugimotokatuobushi.com/
・醤油、みりん　　適量
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00:00　オープニング
00:23　朝さんぽ（長浜海水浴場）
02:54　帰宅・朝の家事
09:21　スタジオ DIY
14:00　お昼ご飯・梅仕事
17:26　夜さんぽ（小山臨海公園）
18:20　網代のお祭り（しおどめはし）
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Music♬
Liszt, Franz
Trois études de concert　"Un sospiro" Des-Dur S.144/3

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南熱海に移住した夫婦の暮らし&家づくりの物語
このチャンネルでは、
・熱海や湘南エリアを拠点にヨガ、バレトンインストラクター、バレエ教師として活動するナナの暮らしづくりの様子
・東京勤務のボブ（一級建築士、宅建士）が
ライフワークとして取り組むリノベーション工事の様子を6匹の猫（ウニ♂・タラ♂・おどやん♂・レオ♂・たけのこ♂・ティラミス♀）と共にお届けしています。
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