Скачать или смотреть 7 ПРАВИЛ СУШКИ ТЕЛА

Сушка тела это сжигание подкожного жира с минимальной потерей мышечной массы. Сушка от диеты отличается тем, что на диете главной целью является пропорциональное уменьшение тела, как за счёт мышечной массы так и жировой. Сушка тела подразумевает удержание мышечной массы, при этом сжигание подкожного жира. Именно благодаря этому, тело становится рельефным и подтянутым.
Когда человек садится на диету и уменьшает калорийность своего рациона, он начинает терять не только жир(как считают многие), но и мышечную массу. Но, если ваша цель избавится от подкожного жира при этом оставить мышечную массу, необходимо соблюдать 7 основных правил.

Заказать программу тренировок, питания, ведение, составление курсов АС можно здесь: https://t.me/+783ICiA9UjsxYzNi

Instagram: https://www.instagram.com/mensfisicbo...

Тик Ток: https://www.tiktok.com/@rvoloshin_98?.