Vajinismustan Hızlı Kurtulmanın 5 Yolu

Op. Dr. Ayşe Duman'la Kadın Sağlığına Bütüncül Yaklaşım

Vajinismus sorunu yaşayan birçok kadın bu durumu en hızlı nasıl çözeceğinin derdine düşmektedir. Bu durumu en hızlı şekilde çözmek için ne yapmak gerekir diyenlere 5 madde içerisinde özetledim.
1) Zihninizin gördüğü resmi değiştirin !
2) Kendinizi kısıtlayıcı geçmişin bilgisinde bedeni tutucu kelimeleri kullanmayın. (Yapamam, Başaramam...)
3) Böyle bir sorun var diye kendinizi suçlamayın !
4) Nasıl tedavi olabileceğinizi, hangi tedavi yöntemi olacağını, hangisinin size uyacağını araştırmayın. Bu değişim yolculuğunda rehber edindiğiniz uzmanın tedavi yöntemini düşünerek zihninizi yormayın.
5) Her gün bir adım atın.
Sevgiler


Instagram'dan da takip edebilirsiniz!
  / drayseduman  

Web Sitesini ziyaret edebilir, eğitimlerle ilgili bilgi edinebilirsiniz.
https://www.ayseduman.com/

Doğum konforunuz için
https://www.hubladesign.com/ adresini ziyaret edebilirsiniz.


Telefon: 0541 857 8594 / 0216 344 13 99

#OpDrAyseDuman #KadınlığınYenidenKeşfi

Tüm söylenenler bilgi amaçlıdır, tanı ve tedavi için doktorunuza başvurunuz.