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BANANA CREAM PIE

1/2 taza de harina de avena
2 cuch de mantequilla de maní (o semillas de girasol)
2 cuch de endulzante líquido
1 banana madura (grande)
100 gramos de yogurt vegetal
60 gramos de tofu firme
Vainilla al gusto
1-2 cuch de endulzante




CHEESECAKE BAJA EN CALORIAS

1 galleta de arroz integral
1/2 cuch de linaza molida
1 cucharadita de endulzante
1 cuch de leche vegetal
250 gr de yogurt de soja tipo griego
1 - 2 cucharadas de endulzante (eritritol)
El jugo de media lima
1 cucharadita de Agar Agar (más o menos 1 gramo)
Opcional:
1/2 cucharadita de levadura nutricional
Vainilla al gusto



TARTA RELLENA

4 galletas de arroz integral
1 cucharada de linaza molida
1 cucharada de cacao
1/3 de leche vegetal
1/2 cucharada del endulzante que prefieran
100 gr yogurt de soja natural
Vainilla al gusto
Endulzante
1 cucharada de harina de coco (o proteína vegana del sabor que más les guste)