Скачать или смотреть 틀어놓고 주무세요 (1)

자기전에잠안올때불면증잠안올때대처자기전에듣기좋은노래불면증없애는법불면증치료수면유도asmr잠오는소리자기전스트레칭자기전에보기좋은잠잘오는음악

Скачать 틀어놓고 주무세요 (1) бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 틀어놓고 주무세요 (1) или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 틀어놓고 주무세요 (1) бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 틀어놓고 주무세요 (1)

오늘 밤, 뇌과학과 함께 천천히 잠들어보세요🌙

📕 읽은 책 '우리는 왜 잠을 자야할까?' 1편
💤 잠드뇌 시리즈는 수면 분석 앱 '슬립루틴'과 함께합니다.

📌 목차
0:00 시작
01:36 책소개
04:56 1장 잠이 들다
10:06 2장 카페인, 시차증, 멜라토닌
18:08 하루주기리듬
22:40 아침형 인간과 저녁형 인간
30:32 멜라토닌의 진짜 역할
36:51 수면압력과 아데노신
45:26 정리
51:25 나는 충분히 자고 있을까?

#장동선 #뇌과학 #잠드뇌

Комментарии

Информация по комментариям в разработке