Скачать или смотреть Очарование танцев персонажей: 40-минутный урок владения оружием

Вдохновленный королевским порт-де-бра и динамичными движениями самых известных характерных танцев балета, этот класс разработан для совершенствования движений рук, повышения силы, контроля и осанки. 🌹✨
Присоединяйтесь к моему VIP-клубу, чтобы никогда больше не упускать специальные предложения от Lazy Dancer Tips. Возможно, вас ждёт что-то особенное прямо сейчас!
👉 https://www.lazydancerstudio.com/vip

Характерные танцы, берущие начало в традициях придворного танца, сформировали величественные движения рук, которые мы видим в современном балете. Наш класс отдаёт дань уважения этим истокам, стремясь освоить прекрасную, птичью плавность движений рук, которой славится балет. Это ода легендарному белому лебедю — символу завораживающей грации балета. 🦢

Занятие, состоящее из трёх тщательно продуманных секций, направлено на развитие силы, укрепление сердечно-сосудистой системы и тонус мышц, воплощая дух балерины. ✨🩰
Танцеваете ли вы в студии или в гостиной, эта тренировка станет вашим холстом для познания искусства балета.

1️⃣ Элегантные руки и королевская осанка 🔹 Сила и плавность движений
Начните свой путь с целенаправленных упражнений, направленных на укрепление рук и укрепление верхней части спины, закладывая основу для безупречной балетной осанки.

2️⃣ Сердцебиение «Лебединого озера» 🔹 Балетное кардио-сочетание
Ускорьте свой пульс с помощью этой кардиотренировки, вдохновлённой «Лебединым озером». Эта часть сочетает в себе радость танца с эффективными фитнес-техниками, обеспечивая увлекательную и бодрящую тренировку, которая тонизирует ваши мышцы и воплощает суть балерины.

3️⃣ Грация на полу 🔹 Формирование пресса и ног
Завершите комплексной тренировкой на растяжку и укрепление мышц пресса и ног. Эта часть разработана для улучшения вашей формы и гибкости, обеспечивая сбалансированное и красивое завершение.

Присоединяйтесь ко мне и откройте для себя очарование характерного танца и изящество владения руками в балете.

Этот класс идеально подходит для танцоров любого уровня подготовки, он не только укрепит вашу физическую силу, но и познакомит вас с богатой историей и элегантностью балета. Давайте проложим свой путь к грации, силе и элегантности вместе в танце. 🌹

🔗 Присоединяйтесь ко мне и преображайтесь! Вступите в мой VIP-клуб по электронной почте, чтобы никогда больше не упускать специальные предложения от Lazy Dancer Tips. Возможно, вас ждет что-то интересное прямо сейчас!
👉 https://www.lazydancerstudio.com/vip

Мои танцевальные костюмы
Ak Dancewear https://akdancewear.com
Eleve Dancewear, воспользуйтесь этой ссылкой 👉 http://link.lazydancertips.com/eleve-..., чтобы получить скидку 10% при оформлении заказа 💖
Ballet Rosa https://dancewearcorner.com

Музыка:
Artlist.io https://artlist.io/referral/523263/Lazy
Массимилиано Греко, Сорен Бебе, Дэвид Пламптон и Эндрю Холдсворт: https://www.lazydancertips.com/music/

Ссылки на социальные сети:
🔴 Тренировки, вдохновлённые балетом ⏩https://www.lazydancerstudio.com
🔵 Facebook ⏩   / lazydancertips  
🔵 Инстаграм ⏩   / lazydancertips  
🔵 Pinterest ⏩   / lazydancertips  

✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴
✴Сооснователь/исполнитель/сценарист: ✴
✴Алессия Лугобони ✴
✴Соучредитель/оператор/оператор/редактор: ✴
✴Якопо Ди Луиджи ✴
✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴