Скачать или смотреть Pausa Emocional con Aguinaldos Colombianos | Ríe, Conecta y Desestrésate en Navidad

En época de Navidad, Colombia se llena de tradiciones que nos conectan con la familia, la alegría y los instantes simples que renuevan el corazón. Entre ellas están los clásicos aguinaldos, juegos llenos de ocurrencias y risas que todos recordamos.

En esta pausa emocional, traemos esa tradición al mundo laboral con un reto muy especial: no decir “sí” ni “no” durante una conversación espontánea. Parece fácil… pero el cerebro nos juega pasadas y, entre risas, distracciones y despistes, los participantes van perdiendo dulces cada vez que caen en la trampa.

El profesor guía la dinámica mientras conversa con dos invitados, y lo que empieza como una charla sobre pausas activas termina convirtiéndose en un momento de diversión pura, conexión, espontaneidad y cero estrés.

✨ Aunque esta pausa está inspirada en la Navidad, su propósito va mucho más allá:
Recordarnos que las pausas emocionales son necesarias durante todo el año. Nos ayudan a desconectar, a reír, a compartir y a recuperar esa ligereza que tantas veces olvidamos en medio de la rutina laboral.

Si nunca has jugado este aguinaldo, te invitamos a probarlo. Y si ya lo conoces, te invitamos a revivirlo… ahora desde el bienestar corporativo.
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💡 Beneficios de esta pausa emocional:

✅ Reduce el estrés acumulado en la jornada
✅ Fomenta la risa, la creatividad y el buen humor
✅ Mejora la comunicación y la conexión entre compañeros
✅ Favorece la espontaneidad y rompe la rigidez de la rutina laboral
✅ Activa la atención plena y la escucha consciente (mindfulness social)
✅ Disminuye la tensión emocional y fortalece el clima organizacional
✅ Aumenta la energía positiva y el sentido de pertenencia


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