Скачать или смотреть Alimenti che deputano il fegato

Il fegato è un organo importantissimo per il nostro organismo.
 
Depurare il fegato è un'azione
O meglio un'abitudine che facilita la digestione e regola il
corretto funzionamento del nostro intestino.

Ecco alcuni cibi che ci aiutano a depurarlo.

Limone, che sintetizza gli elementi tossici in sostanze facilmente eliminabili dal fegato.

Pompelmo soprattutto quello rosa perché lavora anche esso
Attraverso la vitamina c.
Stimola il fegato e brucia i grassi.
Aiuta anche ad abbassare la
Pressione arteriosa.

Uva che ha proprietà anticancro e antiossidanti.

Avocado che producendo una sostanza antiossidante detta
Glutatione fa si che il fegato
Possa depurarsi.
L avocado aiuta anche a proteggersi dai radicali liberi.

 Broccoli  aiutano il
Fegato a produrre  enzimi
Che combattono le tossine.

Noci che con il suo aminoacidi
Che si chiama arginina disintossica il fegato

Mela che aiuta a espellere le tossine

Cereali da preferire quelli integrali ricchi di vitamine B