Скачать или смотреть Por qué NUNCA serás feliz con tu cuerpo | La gran Mentira del BODY POSITIVE

¿Y si el movimiento body positive no te está ayudando, sino limitando?
En este vídeo te cuento por qué amar tu cuerpo no siempre es suficiente y cómo este mensaje, que parece liberador, puede estar saboteando tu salud, tu autoestima y tu progreso.

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índice
00:00 ¿debería hacerme una operación estética?
02:32 ¿cuáles son los nuevos estándares de belleza en 2025?
04:59 sufres dismorfia corporal y no lo sabes
06:03 la teoría de la auto objetivación
07:36 el negocio del cuerpo perfecto en redes sociales
11:22 ¿por qué el bodypositive no funciona?
12:33 ¿cómo combatir el body shaming?
13:24 solución 1: ¿cómo sentirme feliz con mi cuerpo sin torturarme?
15:29 solución 2: el ejercicio que cambió mi físico para siempre
17:07 solución 3: cómo tener autoestima
18:04 solución 4: cómo ganar confianza
19:39 solución 5: cómo convertirte en tu mejor versión