भारत ने किया आज योगा!

21 जून 2024 अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन बालाजी पार्क ई ब्लॉक किदवई नगर में दसवें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन किया गया जिसमें वरिष्ठ योग शिक्षक श्री महेश बजाज ने आयुष मंत्रालय भारत सरकार के प्रोटोकॉल के तहत योग के कई आसान जैसे मकरासन वज्रासन भुजंगासन भद्रासन चक्रासन ऊषासन वृक्षासन एवं प्राणायाम बस्ती का कपालभाति अनुलोम विलोम भ्रामरी एवं सूर्य नमस्कार का अभ्यास कराया जिसमें युवाओं के साथ बुजुर्ग और महिलाओं के उत्साह योग क्रियाएं करके शरीर में ऊर्जा का संचार किया वहीं योग शिक्षक महेश बजाज ने बताया कि तनाव ग्रस्त जीवन शैली एवं ग्लोबल वार्मिंग के युग में योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करना अति आवश्यक है इसका प्रभाव हम पिछले करोड़ों कल में देख चुके हैं कोरोना कल में योग से जुड़े लोग पर इसका प्रभाव बहुत ही काम पड़ा उन्होंने बताया कि योग ही केवल एक ऐसा माध्यम है जिसके द्वारा हम अपनी शारीरिक आंतरिक बौद्धिक एवं मानसिक शक्तियों का विकास कर सकते हैं साथ ही महेश बजाज का यदि कहना है की लोक योग दिवस में ही केवल योग को सीमित ना करें अपितु प्रत्येक दिन पूरे साल 24 घंटे की दिनचर्या में कुछ समय अपने शरीर के लिए योग का अभ्यास करें जिससे तमाम प्रकार की बीमारियों से बिना दावों के दूर रह जा सकता है योग हमारे जीवन का एक हिस्सा है और प्रकृति से संबंध स्थापित करने का एक महत्वपूर्ण माध्यम है।


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