آیا هویج باعث دید بهتر می شود؟ | واقعیت در برابر تبلیغات |هویج و بینایی چشم | هویج و تقویت چشم

در این ویدیو درباره ی هویج و خواص آن برای چشم صحبت می کنیم، آیا هویج سبب دید بهتر می شود و برای سلامت چشم ها مفید می باشد.

__________________________________________________________________________
سلام
هویج دارای بتاکاروتن است که بدن شما می تواند آن را به ویتامین A تبدیل کند و دانستن این نکته مهم است که ویتامین A نقش بسیار مهمی در بدن دارد.
هویج برای سلامتی بدن مفید است، به عنوان یک آنتی اکسیدان ویتامین A به عنوان یک ماده مغذی برای چشم ها و شبکیه پشت چشم تان مفید است و بدون آن گیرنده های نور در چشم شما شروع به زوال می کند،
اما هویج نمی تواند بینایی شما را بهبود بخشد، مگر اینکه از قبل کمبود ویتامین A داشته باشید و خوشبختانه در اکثر کشورهای توسعه یافته این کمبود وجود ندارد.
شما ویتامین A را می توانید از منابع طبیعی مانند لبنیات، تخم مرغ و گوشت یا مکمل ها دریافت کنید، دقت داشته باشید مصرف مقادیر بالای مکمل ویتامین A مسمومیت به وجود می آورد.

__________________________________________________________________________

قسمت بندی ویدیو
00:00مقدمه و توضیحات
01:22مقالات مرتبط
02:06نقش هویج در بینایی چشم
02:19منابع ویتامین A
02:53نتیجه گیری کلی

__________________________________________________________________________

#ویتامین_A
#ویتامینA_و_دید_بهتر_چشم
#ویتامین_آ_و_بینایی
#هویج_و_بینایی
#هویج_و_چشم
#هویج_و_بینایی_چشم
#تقویت_چشم

_____________________________________________________________________________
آدرس سایت و شبکه های اجتماعی ما
https://www.roshdto.com/
  / hessam__zare  
https://t.me/cilinicroshd